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解绑手机号绑定的APP的步骤如下。

1、打开手机，登录绑定的相关应用APP。

2、找到并点击“设置”，再点击“账户安全”。

3、在账户安全界面点击“账号绑定”，找到并点击“手机号”。

4、在弹出的窗口中点击“解绑”或“取消绑定”，再根据页面提示进行操作即可解绑成功。

不同的APP解绑流程可能不同，需要根据具体的APP进行操作，如果遇到问题，建议联系APP客服寻求帮助，在解绑过程中可能需要验证身份，请确保能提供准确的信息以通过验证。